兰州，古称“金城”，是甘肃省的省会，也是西北地区重要的交通枢纽。这座黄河穿城而过的城市，既有壮丽的自然风光，又有深厚的历史文化底蕴。在这里，你可以品尝正宗的牛肉面，感受黄河的磅礴气势，探索丝绸之路的古老印记。
一、最佳旅行时间
兰州四季分明，但气候偏干燥，最佳旅游季节为5月至10月。
春季（4-5月）：气候温和，适合户外活动。
夏季（6-8月）：白天较热，但夜晚凉爽，适合夜游黄河。
秋季（9-10月）：天高气爽，瓜果飘香，是游览的最佳时节。
冬季（11-3月）：寒冷干燥，但游客较少，适合体验西北冬景。
二、必游景点推荐
兰州的核心景观带，沿黄河两岸展开，包括：
中山桥：百年铁桥，兰州的地标建筑，夜景尤其迷人。
白塔山公园：登高俯瞰兰州全景，欣赏黄河与城市交相辉映。
黄河母亲雕塑：象征黄河与中华民族的深厚渊源。
水车博览园：展示古老的黄河水车文化。
免费开放，馆藏丰富，重点推荐：
马踏飞燕（铜奔马）：中国旅游标志，镇馆之宝。
丝绸之路文物展：了解兰州在历史上的重要地位。
因五眼泉水得名，集自然风光与古迹于一体，适合徒步和休闲。
距离市区约45公里，是兰州周边的避暑胜地，秋季红叶尤为壮观。
兰州最具烟火气的地方，汇聚各类西北小吃，适合夜晚逛吃。
三、兰州美食推荐
1. 兰州牛肉面
推荐店铺：马子禄牛肉面、吾穆勒蓬灰牛肉面、安泊尔牛肉面
吃法讲究：面条粗细可选（二细、毛细、韭叶等），搭配牛肉、萝卜片和辣椒油。
2. 手抓羊肉
推荐店铺：阿西娅、马老六清真餐厅
西北特色，肉质鲜嫩，蘸椒盐或蒜泥食用更佳。
3. 酿皮子
凉拌酿皮口感筋道，搭配芝麻酱和辣椒油，清爽开胃。
4. 灰豆子
兰州特色甜品，用豌豆和红枣熬煮，香甜软糯。
5. 甜醅子
西北版“酒酿”，用青稞发酵，酸甜可口，夏季消暑佳品。
四、交通指南
飞机：兰州中川国际机场，距离市区约70公里，可乘城际高铁或机场大巴进城。
火车：兰州站（市区）、兰州西站（高铁站），连接全国主要城市。
市内交通：公交、地铁（1号线）、出租车均便利，黄河沿岸适合骑行或步行。
五、住宿推荐
市中心（城关区）：方便游览黄河风情线，推荐兰州饭店、亚朵酒店。
西站商圈（七里河区）：适合高铁出行游客，周边商业配套完善。
安宁区：靠近高校，环境安静，适合预算有限的旅行者。
六、旅行小贴士
防晒补水：兰州紫外线较强，气候干燥，建议携带防晒霜和润唇膏。
饮食适应：西北菜偏重油盐，肠胃敏感者可备消食片。
夜游黄河：夏季夜晚可乘游船或沿河散步，感受兰州独特的夜景魅力。
周边游推荐：若时间充裕，可前往刘家峡水库、炳灵寺石窟（约2小时车程）。
兰州是一座充满西北风情的城市，既有黄河的壮阔，又有丝路的历史韵味。无论是美食、自然风光，还是人文景观，都能让你感受到独特的西北魅力。如果你计划探索甘肃，不妨以兰州为起点，开启一段难忘的旅程！
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